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（中央社東京22日綜合外電報導）中國股市勁揚，有助紓解關稅衝擊對企業獲利造成的疑慮，日本股市今天止跌反彈。東證一部指數盤中一度跌1.1%，收盤上漲0.2%，來到1695.31點；日經225指數盤中一度跌1.2%，收盤上漲0.4%，來到22614.82點。資生堂（Shiseido Co.）隨化妝品股上揚走高，帶領東證指數反彈收高。此外，中國股市今天在高層官員提出馳援民間企業的正面消息帶動下，創2年多來最大漲幅。三井住友資產管理公司（Sumitomo Mitsui Asset Management）資深策略師市川亞浩（Masahiro Ichikawa）說：「對於中國經濟將受多大衝擊的疑慮讓投資人難以下手買進日股，而在財報季前作壁上觀。但中國股市上漲似乎顯示，對經濟更感樂觀的投資人大有人在，當中大多是散戶。」香港「南華早報」19日披露，中國國家主席習近平和美國總統川普暫時同意在20國集團（G20）峰會場邊舉行會談。財報季漸趨熱鬧，約200家日本企業預定本週公布財報。化妝品股資生堂收盤上漲4.3%；花王（Kao）收盤上漲1.1%；高絲（Kose）收漲3.8%。台鐵普悠瑪列車發生事故，列車製造商日本車輛製造株式會社（Nippon Sharyo）股價盤中一度挫跌8.84%，尾盤跌幅略縮減至7.31%，該股年初迄今計跌23.27%。（譯者：劉淑琴/核稿：何宏儒）1071022

三立綜合／綜合報導造成重大死傷的普悠瑪翻車意外，死傷最嚴重的第8節車廂，卑南國中在這節車廂中唯一生還的李旻瑄，目前已經動完手術在加護病房靜養中。阿姨說因為李旻瑄下巴撕裂傷很嚴重，進行完縫合手術，雖然還不能講話，但是意識也算清楚。只是她的表情始終一臉驚恐，真的被嚇壞了！▲李旻瑄的臉書上都是和家人朋友出遊的照片。（圖／翻攝自當事人臉書）照片中和同學自拍，變身小白兔搞怪；也時常到郊外走走，露出燦爛微笑。李旻瑄的臉書上都是和家人朋友出遊，到處吃美食、海邊踏浪的照片，看得出來相當開朗。這次和同學一起到韓國交流，返家途中卻遇上普悠瑪翻車，剛好坐在第8節車廂的她，是6個同學中唯一生還的。李旻瑄阿姨：「是想拿回她的行李和證件，聽說現場在清理，就是東西都不能動。」阿姨早上來幫李旻瑄來拿行李，但因為還在調查中，行李無法領取。阿姨說，剛接到消息時家人都很煎熬，立刻從台東開車趕到宜蘭，直到晚間八九點，確認李旻瑄住進加護病房，大家才鬆了一口氣。雖然現在意識清楚，但還是一臉驚恐，畢竟受到不小驚嚇。▲阿姨表示李旻瑄剛作好縫合手術。李旻瑄阿姨：「她現在都無法講話，因為她下巴撕裂傷很嚴重，剛作好縫合手術。」▲李旻瑄這次代表學校到韓國交流，不幸遇上火車翻覆。（圖／翻攝自當事人臉書）李旻瑄目前下巴、右手、大腿都有撕裂傷，還有氣胸。平常優秀乖巧，家人都很疼愛她，這次代表學校到韓國交流，不幸遇上火車翻覆，但也幸運的逃過死劫。更多三立新聞網報導自願調偏鄉！張加穎護學生到最後一秒白髮嬤遭重摔拖行 外傭施暴畫面曝光兒女雙亡 董民海妻：後悔沒接到電話董進興嫁女兒 深擁愛女成最後道別

工商時報【文╱林昱均】國庫署長蕭家旗擁跨領域長才，對督導公股相當熟稔又具備統計與會計專業，為歷任財政部長倚重的公股行庫舵手，今年8月從行政院財政主計金融處長調任「回娘家」到財政部國庫署。經歷過公職3大部會主計處、行政院與財政部，60歲的蕭家旗坦言，規律的生活才能獲得穩定的健康。外表看來正氣凜然的蕭家旗，是個處事嚴謹的文官，做事認真負責，無論在哪個職務上，總是積極地完成長官交派的任務，因此備受各部會倚重，也是首位由主計人員平調國庫署副署長先例。工作擺第一 開會開到胃出血官途平穩的蕭家旗，健康狀況曾一度出問題，他若有所思地說：「當時我在主計處擔任專門委員，某天開會完站起來、突然就休克倒下，旁邊同仁馬上叫救護車，立刻將我送去附近的台大醫院。」到了醫院檢查，蕭家旗被醫生診斷出胃出血，但奇怪的是，全台最頂尖的台大醫師用胃鏡照了老半天，卻也找不到病因。蕭家旗自己回想起來，他認為是當時工作壓力大、公務繁雜，因此才有病狀。自此大病之後，蕭家旗除了維持原有慢跑習慣，也開始學習養生之道，打太極拳、改變飲食習慣，以簡單、清淡蔬果為主軸，鮮少大魚大肉，每天固定在晚上11點躺平、上午5點起床。自從施行後，蕭家旗每分鐘脈搏約40到50下，身體狀況良好。只是，隨著年紀漸長，血壓卻沒來由升高，他坦言：「其實過去並無血壓問題，可能是家族遺傳導致，所幸我身體仍然健康。」早晨慢跑維持體態 一跑就是四十年時光拉回到40年前，蕭家旗在就讀國立台灣教育學院商業教育學系（現為彰化師範大學）期間就是運動健將，舉凡羽球與網球都是其專長，當時為訓練自我體能，蕭家旗每天早上五點起床，一周晨跑三次，剛開始第一個月只跑3公里、後來近40年都是單次5公里的固定距離。蕭家旗坦言，自己年輕時很喜歡打網球、羽毛球，周末假日也喜歡爬山，但工作後發現最環保、省錢的還是跑步跟打太極拳。蕭家旗指出，踏入公僕一職後，自己仍努力維持晨跑習慣，有時公務繁忙、太久沒跑，「會覺得全身不對勁。」他認為，慢跑的習慣須慢慢養成，一旦建立後即為紓壓管道，「當你放空自己後，人生規畫、工作的想法自然隨之而來。」為要求家人擁有健康的身體，蕭家旗周末時也攜家帶眷一同慢跑。他坦言，自己要求小孩就學期間慢跑，養成良好體能，才有健壯的體魄。而蕭家旗的妻子過去也常與他一同參加路跑大賽，但因為年紀漸長、體力下滑，現在多半是快走為主。在公家機關工作約35年，如今蕭家旗住在新北市淡水區，最常去離家最近的淡水國小跑步，另外他很喜愛到真理大學晨跑，從「好漢坡」一步步爬上階梯到校園操場，感受清晨的清幽空氣。蕭家旗笑著說：「因為真理校內有近400公尺的綠色隧道，跑步時呼吸特別順暢。」打太極拳 靜下心工作效率更高蕭家旗指出，自己年輕時較喜愛爬山、慢跑與球類運動，每周末都與主計處同事一起組隊登山，大家選定地點，隔周出發。不過，其登山目的並非征服百岳或特定目標，而是運動養生。蕭家旗表示，現在為了膝蓋著想，加上爬山時間較長、至少半天以上，因此改為每個月爬山一次，偶爾去芝山附近的軍艦岩健走。隨著年歲增長，蕭家旗認為自己差別最大的就在於心性，因年輕時在主計處學習打拳（太極拳），但當時性格浮躁、難以打完全套十三式拳法，往往半途而廢。不過近三年來蕭家旗在行政院工作後有所體悟，性格日趨沉穩，每日的早晨也重拾了太極拳運動，透過一收一放的基本十三式，讓自己靜下心來上班、更有效率。蕭家旗強調，以腦科學來看，太極拳把動作變慢，細膩拆解了運動的軌跡，也因此每個動作要心念集中，讓大腦重新思考組合動作協調，他也分享心得：「在過程中，你會感受到一股氣的流動，各項動作之間，要耐心讓氣流通在每個關節，自然而然就做完整套太極拳。」健康四字訣 規律生活蕭家旗認為，規律是人生最重要的元素，每天早睡早起、規律運動、少鹽少油炸與飲食均衡下，自然可循序漸進保持健康體態。規律生活下，蕭家旗也以耐心做好每一件事，準備國庫業務的任何細節更是得心應手。

記者黃朝琴／臺北報導許亞芬歌子戲劇坊新戲《謎魂奇案》，24日將於臺中國家歌劇院獻演，這齣新編戲取材傳統包公戲《黑驢告狀》，從一樁懸疑奇案，衍生一齣絕妙好戲，劇情講述善惡終有報、圓滿結局，還穿梭陰間與陽世，男女變錯身，大玩還魂錯體的情節，另融入芭蕾元素與12尺長水袖，考驗演員功力底蘊，也窺見後起之秀崛起，創新編導手法，笑果十足，且富教育意義。臺中國家歌劇院「巨人系列」24、25日兩天推出《謎魂奇案》，由劇團藝術總監許亞芬1人分飾2種個性極端角色，攜手「傳藝金曲獎」2位得主張孟逸、古翊汎一起尬戲，除了鍍金名角共襄盛舉，增添可看性，故事轉折牽引觀眾情緒忽高忽低，笑著流淚，也感動得流淚，尤其為人父母者，更能體會劇中男女主角對孩子的牽掛與不捨。《謎魂奇案》故事改編傳統包公戲《黑驢告狀》，主角范仲禹高中狀元後，奉旨赴任就職，偕愛妻白玉蓮與幼子騎乘黑驢行經萬全山時，卻遇上猛虎出林，匆促間家人失散，又遇上惡侯爺葛登雲劫妻害命，夫妻先後魂歸離恨天。好在孝子賀忠保全其身體，經閻羅王裁決還陽，不料還陽中有所差池，導致范仲禹與賀忠的母親錯魂，忠心黑驢向包公攔轎求申冤，引發了一場啼笑皆非的妙官司。許亞芬表示，她在劇中保留傳統歌仔戲的經典身段唱腔，也提攜新銳導演注入舞台新活力，新的戲劇、舞蹈元素加入表演，代表歌仔戲老戲新演，既傳承又創新意。導演邱亮玉指出，這齣戲採創新的編導手法，結合舞台、燈光設計，表現陽間與陰間場景的轉換，塑造趣味與詭異驚悚的極大反差感，在「活捉戲」中，含冤而死的「白玉蓮」怒向惡候爺「葛登雲」索命，從柔弱女子到勇於挑戰不公不義之事，令觀眾又哭又笑，心情彷彿洗三溫暖。許亞芬劇中分飾兩個個性反差極大的角色，溫文儒雅的書生范仲禹和熱情外放的鄰家大嬸，「當小生習慣了，要演大嬸（彩旦）一開始也是有點卡，但是演員就是要尋求突破」，許亞芬分享到，「也因為劇本是自己寫的」，因此她刻意揣摩大嬸的說話方式，多雜唸、多增加了許多瑣碎台詞，讓角色更生動出色。同劇演員也是一大亮點，每位演員皆有12年以上的經驗，「白玉蓮」由廖瓊枝接班人、薪傳歌仔戲劇團團長張孟逸飾演，她在舞台可以是美麗優雅的小旦，也可以是正氣凜然的武旦；今年（2018年）甫獲傳藝金曲獎「最佳個人表演新秀」獎的古翊汎，則飾演惡候爺「葛登雲」，從囂張跋扈到落魄可憐，精湛的演繹絕對令觀眾大呼過癮。許亞芬歌子戲劇團2003年成立，15年來致力粹取歌子戲的藝術精髓，並結合現代時事，使本土劇種歌子戲能與時俱進，成為與當代觀眾一同呼吸的現代戲曲。許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》，24日將於臺中國家歌劇院獻演。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》取材傳統包公戲《黑驢告狀》。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》從一樁懸疑奇案，衍生一齣絕妙好戲。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》故事轉折牽引觀眾情緒忽高忽低。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》劇情講述善惡終有報、圓滿結局。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》大玩還魂錯體的情節。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》融入芭蕾元素與12尺長水袖。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》創新編導手法，笑果十足，且富教育意義。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》劇中「白玉蓮」，由廖瓊枝接班人張孟逸飾演。（臺中國家歌劇院提供）許亞芬歌子戲劇坊《謎魂奇案》穿梭陰間與陽世，男女變錯身。（臺中國家歌劇院提供）

中國時報【報導尤嬿妮】蕭敬騰（老蕭）20日率師弟妹宋念宇（小宇）、Erika，與袁詠琳、朱俐靜等人在台中開唱；相隔3年赴中台灣開唱的他，昨下午彩排時陽光普照、氣候涼爽，心情不錯地趁小宇唱歌時從背後襲胸，小宇事後受訪笑說：「我以為是女生，當下滿享受，我還直覺地去摸他的腿。」有趣的是，演唱會主辦為對抗雨神老蕭，事前燒了100隻紙烏龜，祈求放晴奏效。老蕭日前出席旺旺孝親獎詞曲創作大賽頒獎典禮，前天剛從上海返台，他經紀人Summer透露，老蕭此行上海2天吃了20隻大閘蟹，「吃是他的動力，走到哪第一件事都問『這裡什麼好吃』？」昨彩排結束，老蕭立刻要求品嘗台中美食，助理買來抓餅、綠豆湯等小吃慰勞歌王，沒想到老蕭隨後又說：「這是下午茶，晚餐要吃什麼？」笑翻團隊。Erika曾遇雨長針眼昨老蕭一連獻唱〈阿飛的小蝴蝶〉、〈王妃〉等8首歌，50分鐘演出搖滾嘶吼，全場也嗨成搖滾區；曾有歌手在此場地開唱遭附近居名抗議音量太大，老蕭昨透過經紀人表示：「周末難得來到台中，希望大家一起來玩，音樂跟噪音不一樣。」袁詠琳昨帶領4名舞者唱跳〈愛是黑白〉霸氣十足，隨後登場的朱俐靜美聲獻唱〈My Heart Will Go On〉；下月將發片的Erika，聊起戶外開唱經驗，笑說曾有年跨年演出遇上暴雨，隔天因而長出針眼！而今年入圍金曲獎男歌手的小宇，以動人嗓音演繹6首創作歌曲，透露明年推出的新專輯仍選歌階段；昨演唱會斥資千萬打造，吸引約4800名觀眾進場，票房粗估1400萬。更多新聞報導宥勝勇闖泰紅燈區 舞孃挑逗差點出不來曾之喬淚崩談傷痛 竟曾匿名上網做這件事黃秋生自曝外遇危機細節 曾簽離婚協議書陸元琪抵台！面容憔悴緊緊牽兒子離開被解約暴瘦？泫雅紙片人身材嚇壞粉絲

主計總處今天發布9月失業率為3.76%，較8月下降0.11個百分點，創下18年以來同月最低水準。主計總處官員表示，景氣持續復甦，且勞動市場情勢相當穩定。今年9月失業人數為44.7萬人，因應屆畢業生陸續找到工作，失業人數較8月減少1.4萬人，其中光初次尋職失業者減少了8千人。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨解釋，每年6至8月，因適逢畢業季，受應屆畢業生持續投入尋職行列影響，失業率多會攀高，到了9月，影響才會逐漸淡化，從這次9月的統計數據來看，也符合往年受季節性因素影響的結果。至於經季節調整後的失業率，9月為3.70%，較上月上升0.01個百分點。潘寧馨表示，雖較上月微增，但幅度並不大，算是合理波動。潘寧馨指出，2016年4月起，隨著景氣穩步復甦，經季節調整後的失業率也從3.97%逐步下降，直至去年12月，已經降至3.70%，共降了0.27個百分點，幅度相當顯著；而今年1至9月，季調後失業率都在3.67%至3.70%間波動，維持低檔，顯見失業情勢穩定。儘管外在環境充滿不確定因素，部分總體經濟數據表現也不夠強勁，日前更傳出有製造業廠商放無薪假，導致無薪假人數暴增；潘寧馨表示，從相關經濟指標來看，台灣的景氣仍處復甦狀態，勞動市場相關指標也沒有顯現負面訊號，未來會持續關注，但目前看不出就業、失業情勢有受到衝擊。

【早安健康／張承宇報導】常聽說咖啡對健康有許多好處，但喝多了反而會傷身，應該要喝多少才剛好呢？還有，市面上咖啡那麼多種，若是不考慮風味，從健康上優先考量的話，喝哪種咖啡比較健康呢？日本教授推薦：一天喝3～4杯藍山咖啡來養生！ 日本研究：一天喝3～4杯咖啡可降死亡風險 日本實踐女子大學名譽教授田島真表示，日本國立癌研究中心曾針對日本各都府縣40～69歲男女約9萬名民眾，進行為期19年的追蹤調查。如果將不喝咖啡的人死亡風險設為1的話，依據每天喝咖啡的杯數不同，死亡風險會有以下變化： 一杯咖啡的容量約為200~250ml。其中，每天喝3～4杯咖啡的人全因素死亡風險最低，死亡風險比起不喝咖啡的人，降低了約24％。不僅如此，如果依照死因不同分析的話，每天喝3～4杯咖啡的人，死於心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的風險，比起不喝咖啡的人少了4成左右。 喝咖啡降死亡率，關鍵有可能是「血栓」 田島真指出，這有可能和咖啡能抑制腦梗塞、心肌梗塞的原因之一「血栓（Thrombus）」的生成有關。所謂的血栓是指血管受傷時，會在血管壁的內側形成硬塊，防止血液流出。而通常血栓完成任務後就會功成身退，逐漸被溶解，但年紀增長、動脈硬化等問題，可能會導致血栓無法完全溶解，甚至可能會在體內到處流動，造成血管阻塞，引發腦梗塞、心肌梗塞等疾病。 根據日本倉敷藝術科學大學教授須見洋行的研究，咖啡之所以能抑制血栓生成，是因為咖啡能促進人體內能夠溶解血栓的酵素「t-PA」生成。另外，須見洋行也針對市面上咖啡促進t-PA分泌的效果進行過實驗，結果發現「藍山咖啡」是對幫助人體t-PA分泌效果最好的咖啡： 而咖啡抑制血栓生成的效果，是否可以從其營養成分窺見一斑呢？須見洋行雖然也針對了咖啡中各種可能有益於促進t-PA生成的營養：綠原酸（Chlorogenic acid）、咖啡因（Caffeine）、奎尼酸（Quinic acid）等總共七種物質分別進行了測試，結果卻發現個別成分促進t-PA的效果都遠遠不如直接喝藍山咖啡、雲南咖啡。 田島真則建議，如果想要喝咖啡來養生的話，喝藍山咖啡或雲南咖啡、吉力馬札羅咖啡，可能會比其他種類的咖啡要來得有效，而且一天大約喝3～4杯就可以了，喝多不但無益，還可能有害。 【延伸閱讀】 參考資料:

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

當年與劉品言合組「Sweety」出道，但之後幾乎都在演戲，大家幾乎忘了原本是歌手出身的曾之喬，去年重拾歌手身分發行EP《亮了》，久違了的歌聲令人驚豔，更獲得Legacy「都市女聲」系列邀約舉行演唱會。求好心切的她開唱前幾週即開始忌口、保養嗓音，並與樂手積極練團，也不斷跟自己對話鼓勵自己放輕鬆，透過音樂分享單純享受唱歌的快樂給粉絲。能夠站上「都市女聲」舞台，曾之喬除了相當驚喜外也有些戰戰兢兢，她這回除了演唱自己的作品〈亮了〉、〈幾乎〉、〈猜猜看〉等，也特別演唱了〈一輩子的孤單〉、〈不再想念〉、〈達爾文〉等私下給予自己安慰、鼓勵的歌曲，溫暖在都市裡忙碌的歌迷，現場氣氛相當溫馨。在下午的彩排中，她現場朗讀了一段即將出版的新書內容，幾乎哽咽落淚。19歲開始曾之喬就陷入好幾年的憂鬱情緒，她透露當時雖然自己的狀況也不是很好，但在網路上搜尋失眠相關文章時，發現有比她更小的憂鬱、情緒病患者也在無力地求助。她秉持著古道熱腸，覺得自己曾從一些前輩得到幫助，自己也應該回饋給更需要幫助的人，因此常在當時的「奇摩知識家」匿名回覆。媒體問她還記得帳號是什麼嗎？她大笑：「那麼多年了，真的記不得了啦！而且我是3C白癡，這些我真的不懂。」這本新書正是曾之喬在憂鬱的日子裡，隻身去了丹麥尋找「世界上最快樂的地方」的心路歷程。七年後，她希望能把這相當不易的自我認識過程分享出來，今年再次回到丹麥，回顧當時的旅途並記錄心情點滴。「我那時交了一個丹麥朋友，但他自己卻不認為丹麥是世界上最快樂的地方，他說『我很多朋友也不是很快樂啊！』我超傻眼，千里迢迢來丹麥尋找最快樂的地方居然得到這個答案？」現在心理比當年強大很多的曾之喬，為了新書什麼都親力親為，不僅特別量身打造新單曲〈世界上最快樂的地方〉並創作歌詞，甚至下海參與視覺、造型設計，因此每天有開不完的會、討論不完的事。「我平常很懶得管那些造型、服裝的事，照片拍出來其他人覺得美就好，但這次書是我自己主導，所以什麼事都逃不掉。前幾天遇到炎亞綸，他也是完全主導新EP的製作，所以他非常懂我的心情。」更多鏡週刊報導黑人認了不爭氣 送陳立農衣服還討回來穿手牽手唱情歌 王子與她鬥嘴「糾纏一年了」前男友說「我養妳」 曾之喬竟大發飆怒嗆

戴資穎今（21日）在丹麥公開賽決賽對上印度前球后賽那，兩人鏖戰3局，戴資穎最終以2:1（21:13、13:21、21:6）奪冠，除了穩坐世界女單冠軍的寶座，她的積分也將突破10萬大關。戴資穎今天對上印度前球后賽那，先前兩人對戰小戴最近取得十連勝的絕對優勢，第一局率先以11:5來到技術暫停，賴建誠教練給小戴建議，要有耐性處理後場球，後半場賽那先連得3分，但是戴資穎很快穩住心情和手腳，讓賽那無法預測她的球路，第一局21:13拿下勝利。第二局開局賽那首先得分，戴資穎遭遇亂流，賽那表現也十分精彩，兩人多拍來回都讓現場觀眾驚呼連連。第三局戴資穎在技術暫停前就取得11:2領先，最終以21:6取得勝利，戴資穎目前積分98317，再加上丹麥賽冠軍積分11000，即將突破10萬分大關。塞那曾在2015年登上世界球后寶座，優秀成績曾在印度颳起女子羽球運動風潮，後來塞那因腳踝傷勢休養一段較長時間，近期積極復出，是除辛度外，印度另外一名排名世界前十的女子羽球好手，戴資穎上次對戰賽那是在亞運4強，加上今天比賽，小戴已經取得11連勝。我國男單一哥周天成也闖進丹麥公開賽男單決賽，將在台灣晚間九點左右對上現任球王桃田賢斗，周天成下週將有望將世界排名往上推前至第三名，刷新個人紀錄。在 Instagram 查看這則貼文每一場比賽都不是贏的理所當然。 珍惜在場上的每一次機會，謝謝你們總是對我說加油，我也同樣會為自己努力 Tai Tzu Ying戴資穎（@tai_tzuying）分享的貼文 於 PDT 2018 年 10月 月 20 日 上午 6:49 張貼更多鏡週刊報導開心發文紀念滿場球迷 戴資穎：台灣體育不可思議的一天3天才少女合照 戴資穎遭山口茜虧「是來日本玩的嗎」IG遭駭20萬粉絲沒了 戴資穎求助盼「拿回藍勾」

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

工商時報【于國欽】辛棄疾《最高樓》：「吾衰矣，須富貴何時。富貴是危機。暫忘設醴抽身去，未曾得米棄官歸。穆先生，陶縣令，是吾師。」■《最高樓》下半闕：「待葺個園兒名佚老。更作個亭兒名亦好。閒飲酒，醉吟詩。千年田換八百主，一人口插幾張匙？休休休，更說甚，是和非。」總體經濟最重要的兩個課題，一是成長，一是分配，成長太慢則難以建立富裕社會，然而一旦所得分配不均擴大，非僅無法建立富裕的社會，更將讓政治經濟陷入不安。經濟學家馬歇爾（A.Marshall）就指出：「完全競爭市場所產生的所得移轉，將會形成極大的不公平，任何對完全競爭的干預，把富人的所得移轉給窮人，對於經濟社會都是有利的。」在他看來，分配要比成長更重要。中國文人雖沒讀過經濟學，但也常有寓意深遠的發表，南宋辛棄疾在一首詞裡說：「千年田換八百主，一人口插幾張匙」，也有詩人寫道：「任君蓋下千間舍，一身能臥幾張床」，一個人再怎麼能吃、能玩，消費終究有限，萬貫家財集於一人之身，最終只能轉為儲蓄。對於個人而言，多些儲蓄不是壞事，但對於總體經濟來說，儲蓄過多就不是好事了，它會抑制總體消費而使得經濟步向蕭條。兩套統計 看台灣所得分配那麼，台灣的所得分配情況如何？這個問題有點難回答，因為我們目前有兩套統計，一套是主計總處的「家庭收支調查」，另一套是財政部的「所得稅檔資料」，而這兩套資料估得的結果並不一致。若我們看的是家庭收支調查報告，則我們民國90∼106年，這17年之間的五等分位所得差距是穩定而改善的，前20％家庭的可支配所得領先後20％家庭的情況，非僅未擴大，還由6.39倍降至6.07倍，而稅前原始所得的差距，也一樣略有改善。但如果我們看的是財政部所得稅檔，則會發現民國90∼105年，這16年之間的五等分位所得差距是明顯擴大的，若以稅後所得而言，這個差距已由9.5倍升至12.1倍，稅前的情況更明顯。那麼，這兩份報告到底要相信那一份？從人性而言，應該要相信財政部的稅檔資料，因為這是來自家家戶戶申報所得稅的資料，申報不實不僅會被追稅，還會被裁罰，如此自然會比正確。而主計總處的家庭收支調查，是訪查家庭的結果，面對陌生人，在互信不足，財不露白的防衛心理下，所填的所得必然保守些，而且愈有錢的人會愈保守。中產家庭 逐漸消失中這樣看來，我們十多年來的所得差距是日趨擴大了，我們更進一步觀察更細的統計，同樣以稅檔的資料來看，近十年（95∼105年）前5％高所得家庭的稅前所得由402萬元升至469萬元，十年成長16.6％，而後10％低所得家庭則由12萬元降至10萬元，不增反減。事實上，隨著產業結構、都市型態的變化，從我們周圍麵包店、小吃店、計程車愈經營愈辛苦，即可感受到生活不易的人愈來愈多，再看看學子們初入職場的薪水還不如20年前，更令人憂心中產家庭正漸消失，如此所得分配豈有不惡化之理？報稅所得與可支配所得，其內涵是有若干差異，然而這個差異絲毫無害於其對所得分配的衡量，況且相較於主計總處只抽1萬6千多戶訪查，這個600萬戶的大數據自然是更值得信賴。

高雄市長選戰打得火熱，表態欣賞韓國瑜的創作鬼才鄭進一，自告奮勇要幫韓寫競選歌曲，鄭進一昨天下午在高雄茄萣區與韓國瑜首次合體；對手民進黨市長候選人陳其邁的競選歌曲則由台中市政府文化局長路寒袖（本名王志誠）為陳其邁填詞的「咱上愛的所在」，並由林宗興（金田一）譜曲，周恆毅編曲。韓國瑜昨天傍晚到高雄茄萣區為第二選區市議員候選人鄭東元助講，藝人鄭進一也現身競選總部成立會場，兩人受到民眾夾道熱烈歡迎，「凍蒜」聲不絕於耳，人氣紅不讓。「我就是喜歡他、我就是欣賞他」鄭進一說，他不認識韓國瑜，有次在電視看到韓，覺得怎麼有人講話比他還臭屁，而且臭屁得很正派，就興起替韓國瑜寫競選歌曲的念頭。鄭進一表示，他雖「封筆」許久不再寫歌，這次為韓國瑜破例再出江湖，希望再展現自己的才華，把這首競選歌曲寫進大家的心裡；如果韓當選，他要搬來高雄定居，還要認韓國瑜當乾爹。鄭說，目前歌曲已有些腹案，很快就能出爐；韓國瑜表示，鄭進一的創作功力，全台知曉，他向鄭表示，高雄目前最需要的是拚經濟，賺錢、賺錢、再賺錢，鄭進一答應根據經濟的狀態，寫一首新歌，表達高雄人的心情。鄭進一說，選舉應該是很快樂的，所以這首競選新歌的基調會是「選舉，就要選乎歡喜」。路寒袖2004年之後即未再為他人寫歌，這次是14年後為陳其邁再寫歌詞；路寒袖說，陳其邁長年在高雄耕耘，所思所想所做全都為了高雄，高雄縣市合併後，就是有海洋、有高山的美麗城市，這個城市的美好建設要延續下去，最好的人選就是陳其邁。「咱上愛的所在」最近由滅火器樂團做成流行樂並製作MV，歌曲更具流行感，陳其邁也藉此向高雄市民展現他對流行音樂產業的重視，承諾當選市長，會善用高雄現有與將有的全部軟硬體資源，開創台灣的流行音樂產業。更多udn報導9歲兒生活週記揭媽媽本性 網友笑：結尾收得漂亮女娃緊抓彩券不放 媽媽無奈買下發現中頭獎570萬玉米筍8大好處必吃 但這幾種人要少吃女星進化刷新美貌 有沒有秀辣腿都很氣質高雄市長選情「大人有多噁心」嗆翻2名嘴周玉蔻警告小編別再出現 被酸爆「大人多噁心」暴紅 柯P：英雄出少年一句話讓名嘴語塞 小編戰力爆表這樣練的韓國瑜2正妹助理！PK陳其邁最正發言人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱黃台中】高齡化的社會，樂齡的年長者要健康的活到老，平時就要養成健康飲食的好習慣！長期致力推廣食品營養與預防醫學的黃克銘健康基金會昨（17）日公開舉辦一場「健康久久養生飲食與保健發表會」。基金會董事長黃志誠指出，基金會提供許多優質的食譜，讓長者可以輕鬆的下廚，攝取適合的食物，讓國人年長後都能擁有健康、快樂的生活。黃克銘健康基金會2014年成立後積極透過民間與學術的力量，推廣營養保健與預防醫學的飲食習慣，提供優質的健康食譜、適合長者的運動、心靈的溫暖，幫助國人打造身心靈建全的生活型態。內政部的數據顯示，全國65歲以上老年人口占總人口比率在今年3月底達到14.05％，每7個人中就有1個是老人，台灣正式宣告邁入「高齡社會」。「邁入樂齡的年紀，吃得好、動的好，才能夠擁有高品質及尊嚴的老年生活。」黃志誠指出，飯每天都要吃，要吃得好，要自己煮兼顧營養跟口味，其中藏有極大的學問。從想要吃甚麼、出門採購，到回家烹煮。可以動腦避免失智，去市場接觸人群、輕鬆的走路運動，對年長者來說是非常的重要。發表會邀請了中原大學生物科技系教授蔡敬民分享「膨肚短命」相關的代謝症候群知識，蔡敬民強調，控制腰圍和體重可以有效降低許多疾病的風險。昨日是重陽節，黃克銘基金會推薦了6道樂活食譜，主廚劉偉忠和公益代言人甜心偶像蘇小軒現場輕鬆烹煮六道健康料理。營養師趙強指出，這幾道菜的特點就是食材取得容易、蛋白質營養成分高，做法簡單又美味，可以幫助吃得少、或嫌做菜麻煩的獨居長者每天輕鬆享用營養均衡養生健康的飲食。黃克銘健康基金會提供養生健康食譜，歡迎上網（kmhuang.org.tw）下載。

生活中心／綜合報導台鐵普悠瑪列車今（21）日下午驚傳出軌意外，一輛自樹林開往台東的6432普悠瑪列車，在行經蘇澳新馬車站時出軌翻覆，目前共計18死168傷。對此，宜蘭民宿業者擔心傷者和家屬，決定伸出援手，提供免費住宿。▲超暖救援！宜蘭「優惠住宿」名單在此。1 靈感青年旅舍, 0919-350197,羅東鎮羅莊北街29號2 築夢屋民宿, 03-975375300,羅東鎮中山路一段591號3 啓瓦居, 0910-059551,冬山鄉中山路36號4 雲朵朵民宿, 0970-091-667,羅東鎮北投街70號5 家福傳藝會館, 0970-923238,五結鄉五濱路二段191巷28號6 老公老婆民宿, 0912-299335,冬山鄉境安路345號7 不一小棧, 0989-969902,三星鄉大義三路86號8 幸運草庭園民宿,0920-536998,宜蘭縣冬山鄉柯林路248號9 愛麗思, 0919-900852,冬山鄉保安二路467號10 優勝美地, 0910-934598,員山鄉嵐峰路三段321號11 美墅家, 0912-580633,礁溪鄉礁溪路三段177號12 幸福三百米, 0925-067675,羅東鎮新群南路191巷11號13 晨露庄, 0925-067675,冬山鄉武罕五路363號14 金洙椏, 0972-726619,五結鄉協和中路17號更多三立新聞網報導好毛！普悠瑪與「60年前事件」好像體恤受困旅客！花蓮飯店提供免費住宿台鐵出軌2年多達7次！多為這掉落害就甘心！普悠瑪翻車 胖卡業者也來救

洋基前總教練吉拉迪（Joe Girardi）尋求重返大聯盟執教，也在紅人隊的教頭職缺面試中領跑，但突然傳出他主動放棄機會，退出角逐行列，不過仍會持續向其他球隊探路。吉拉迪帶兵洋基隊10年，曾率隊贏得2009年世界大賽冠軍，但去年在美聯冠軍賽七戰不敵太空人隊後丟掉飯碗，轉戰MLB頻道擔任球評。今年多隊教頭遭炒魷魚，職缺大開，吉拉迪也重啟執掌兵符的念頭，本月陸續前往紅人與遊騎兵面試。根據名記者羅森索（Ken Rosenthal）報導，「吉拉迪是紅人隊的第一順位，但他已經放棄考慮這個位置。」消息指出，吉拉迪目前將先留在MLB頻道，但仍希望可以再次擔任大聯盟球隊教頭。紅人隊日前才剛宣布三人進入二輪面試，分別是吉拉迪、貝爾（David Bell）、和奧斯穆斯（Brad Ausmus），在吉拉迪退出後，第二順位貝爾浮上檯面，他目前任職於巨人隊、擔任球員發展部門副總裁，父親老貝爾（Buddy Bell）也曾效力紅人。更多追蹤報導世界大賽 道奇會師紅襪最貴世界大賽 兩隊薪資達130億「下半場才開始」韋蘭德沒想過退休熊隊梅克 等著擒殺布雷迪馬林魚砸600萬美元 簽下梅薩兄弟今日最夯新聞流量前3名警告小編別再出現 她被酸爆注意！95汽油出包 這狀況會賠為辦簽證 驚知老婆可能是妹妹

在日本和台灣都家喻戶曉的人氣漫畫「櫻桃小丸子」，其作者、漫畫家櫻桃子（本名三浦美紀）傳出於2018年8月15日因乳癌病逝，享年53歲。因她不曾對外公開過病情，製作公司發布這項消息時，令不少小丸子迷感到震驚，也對櫻桃子才53歲就病逝極為不捨。 台灣女性也深受乳癌威脅，年紀輕輕就罹患乳癌也不在少數。根據衛福部2015年癌症登記報告，乳癌好發年齡層是45～49歲，其次為50～64歲。乳癌是女性十大癌症發生率首位、女性十大癌症死亡率第4位。臺大醫院外科部主治醫師王明暘曾接受《好健康》訪問時表示，乳癌主要依據腫瘤大小（T）、腋下淋巴結轉移與否（N）及是否有遠處器官轉移（M）來做期別判斷，共可分為5個期別。乳癌的治療包括了手術、化療、放療、抗荷爾蒙療法及標靶藥物等。總括來說，對於早期乳癌，包括第一期及第二期，大多以手術加上化療治療，第三期則採取「新輔助性化學治療」，即先讓腫瘤縮小再手術，但對於第四期，也就是晚期的乳癌治療，手術已非第一線，除非局部腫瘤造成傷口，影響生活品質，才會考慮手術切除，不然多採取控制病情的「持久戰法」，針對乳癌的特性，給予藥物治療。另外，乳癌病患大多需檢查癌細胞的檢體荷爾蒙受體（ER雌激素受體及PR黃體素受體）及「第二型人類表皮生長因子接受體」（HER2），根據檢查結果，決定是否服用抗荷爾蒙藥物及標靶藥物等。雖然晚期乳癌治療，近年來有很大的進步，甚至有新藥物可幫助延長患者一倍 生命，不過早期發現仍是抗癌成功不二法門。女性朋友別忘了定期接受檢查，乳癌的篩檢工具包括乳房超音波、乳房攝影及磁振造影檢查等，三種工具各有優缺點，應相輔相成。

身為久坐少動的上班族，你是否也有翹二郎腿、姿勢不良的壞習慣呢？小心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，進而出現腰部痠痛等問題！ 姿勢不良對健康的影響有多大？ 佑康復健科診所張凱翔院長表示，人體的構造會自動維持著巧妙的平衡，當我們習慣性翹腳或站三七步時，身體都會依照當下的姿勢來調整兩側的平衡，久而久之就會造成骨盆歪斜，甚至產生腰椎的毛病！ 骨盆歪斜影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻，身體的代謝率下滑，容易肥胖，更因為老廢物質的囤積，會讓臉部容易浮腫。即使透過伸展操還是按摩消除了臉部的浮腫，只要骨盤仍然歪斜，很快又會回到原狀。 最近被選為日本小臉女明星第一名的人氣女星榮倉奈奈，就表示自己十分注重保持姿勢端正，避免造成骨盆的歪斜。透過簡單的骨盤體操，消除臉部腫脹，輕鬆提高身體代謝，腰圍瘦下4公分！ 因此，平日除了留意個人姿勢外，也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨盤枕等運動器材來矯正，不僅可提高基礎代謝率、下半身更緊實，在活動手臂時可以軟化肩胛骨一帶的肌肉，進而預防和改善肩頸痠痛症狀！ 立刻矯正骨盆，《骨盤體操這樣做》 1.站著讓雙腳大拇指貼合 2.手舉在身體正前方，將雙手小指貼合 3.手肘不彎曲將手舉到頭上30秒，讓身體中心朝正上方抬 4.緩緩讓雙手回到下方。一天一次有助改善骨盤歪斜 ※矯正骨盆體操步驟詳解： STEP1.雙腳的大拇指貼合在一起站立。 STEP2.身體的正前方，將雙手的小指貼在一起。    STEP3.保持姿勢，盡可能讓雙手手肘不要彎曲，將手舉到頭上，維持30秒鐘。由於身體的中心朝著正上方抬，有助於讓歪斜的骨盆回到原位。    STEP4.最後，緩緩地讓雙手回到下方。一天進行一次這個體操，有助於改善骨盤歪斜。    直接看影片跟著做，矯正骨盆歪斜

各位手執 Google Pixel 系列手機的朋友，如果發現拍攝後的相片消失了，你並不是唯一的受害者。因為在 Reddit 和 Google 的社群中，有不少用家表示他們的 Pixel 3、3 XL、2 和 2XL 都有如此的問題，而且其他非 Google 親兒子的機器也出現類似的情形。受影響的用家都表示他們在 Google 相機 app 進行拍攝之後，不管是到圖集翻看相片或是到其他 app 查找，都未能找到有關相片；即使圖集中顯示圖片的縮圖，點擊進去也會消失。The Verge 報導指也有部分用家回報說，在多等一下子之後，相片就會回來。這問題已經成為眾多社交平台、Reddit、Google 自家社群的熱門話題，其中使用 Nexus 5X 的 Reddit 用戶 erbat 發現如果把相機的 HDR 功能關閉，或是讓相機 app 多運作直至 HDR 處理完成後，相片就會正常儲存。看來這問題的根源是在 Google 原生的相機 app 裡了，因為其他據報有出現問題的機型，大多都是使用這相機 app 的。Google 目前仍未為事件作出回應，我們已經向他們查詢了，有更新的話就會馬上更新文章。Google Forums

有「音樂頑童」之稱的全方位創作歌手陳零九，2018年推出的《情歌》專輯好評不斷，並獲得許多音樂人的大力推薦，其中與百萬訂閱Youtuber「魚乾」合唱的〈心有餘悸〉，更擠入數位音樂平台排行榜前十名的好成績。這首歌除了請到金曲作詞人葛大為量身定做，歌詞讓人感到揪心外，陳零九深情黏著的唱腔，加上魚乾充滿爆發力的嗓音，結合起來的情感渲染力，簡直重擊聽者心臟，讓這首歌在網路上討論聲滿滿。如今推出MV，陳零九擔綱男主角，撕心裂肺的詮釋演出，讓歌迷驚喜不已。對於這首歌曲的創作構思由來，陳零九說：「以前心跳漏一拍，那是心動。現在心跳漏一拍，是心有餘悸。我們都需要點安慰，音樂就是最好的安慰劑。」MV選在基隆海邊拍攝，讓陳零九可以朝著大海盡情吶喊，導演還在一處廢墟佈置了臥室場景，讓他在其中盡情演出。陳零九不負所託，將自己的演技提升到影帝等級！當中的沈思、回憶、崩潰大叫、抽搐，導演也讓他盡情砸毀家具與道具來發洩，拍完後，陳零九甚至需要花一段時間，讓自己重新平靜回來。如此瘋狂的演出，讓這支MV的觀眾能同時隨著音樂與劇情融入其中，有網友留言：「太有感覺了！看陳零九如此崩潰的演出，也真的刺進自己心裡最痛的那段回憶。」紛紛表示這是陳零九最撕心裂肺的一首分手歌曲。MV最後，陳零九更是將整個臥室搭景，用一把火全燒了！工作人員準備了三瓶滅火器在旁待命。陳零九為讓導演捕捉更多畫面，硬是在極度高溫、到處都著火的現場多停留2秒，讓所有工作人員捏了一把冷汗，也敬佩他的專業。還好現場設備齊全，拍攝結束也馬上快速滅火。對此陳零九也笑說：「一把火燒掉，是代表一切都希望可以重來，也是這首歌裡面想表達的意涵之一，所以我跟導演都希望用這樣的方式呈現。剛剛在現場本想再多停留一點時間，讓導演多拍些畫面，但實在是太熱了，只能趕快跑走。」導演直說：「2秒夠了、夠了！有拍到畫面就好，安全還是第一。」這支MV就是上個月中秋節時，一邊拍攝一邊享受海鮮烤肉大餐，還一邊上傳社群，羨慕死圈內朋友與幕後人員的MV，號稱史上吃最爽的拍MV行程，也正好慰勞了辛苦的零九與工作人員。(照片提供／滾石唱片)